logginnMeld deg på time eller bestill klippekort, kurs eller drop-in

logo resp

Yogisk Fullmåne Suppe

yogiskmat

Årets første fullmåne som er i dag står i krepsens tegn og påvirker meridianen som går til milt og bukspyttkjertelen. Denne meridianen er relatert til jord-elementet som står får kvaliteter som næring, følelse av jording, hjemme-liv og balanse. For å støtte disse kvalitetene og følelsene er det lurt å være ekstra god mot seg selv og gi seg selv de søte tingene av livet!
Det er spesielt anbefalt å spise gule og oransje ting som denne fantastiske gulrot-suppen med kokkosmelk og fersk koriander :-)
 
Beregnet til 4 personer

10 gulrøtter
6 hvitløksfed 
3 cm ingefær
1 1/2 ts Organo
1/2 svart pepper
1/2 ts himalaya salt
1 boks kokkosmelk og like mye vann
1/3 Sitron
25 g. Smør, ghee eller kokkosolje

Stek gulrøtter, hvitløk, ingefær og krydder sammen i smøret eller oljen. Hell i vann og la deg koke til det blir passe mykt. Lag suppen til en puré ved å bruke stavmikser. Hell i kokkosmelk og la suppen koke på det laveste i 1 minutt mens du rører rundt i den og synger SAT NAM for å velsigne suppen :-)
Nytes med fersk koriander på toppen!
 

You have no rights to post comments

Yoga Oslo på Facebook

Kundalini Yoga Skolen - Senter for Bevegelse, Helse & Bevissthet | Professor Dahls gate 30, 0260 Oslo +47 240 77 888 | Kontakt

Copyright © 2017 Kundalini Yoga Skolen AS | Org.nr.: 998908345